PİLATES
Merkez gücünüzü yeniden keşfedin; zihin-beden kontrolü ile daha esnek, daha güçlü ve daha doğru bir duruşa sahip olarak hayat kalitenizi artırın.
Joseph Pilates'in "Kontroloji" felsefesine dayanan, hem zihinsel odaklanmayı hem de bedensel gücü aynı anda artıran Pilates dersleri ile tanışın. Merkezimizde görev yapan Pilates eğitmenlerimiz, uluslararası geçerliliği olan sertifikalara (örneğin Reformer/Mat Master Trainer) sahip, derin anatomik bilgiye hakim ve yıllardır yüzlerce farklı vücut tipiyle çalışmış, size özel ilgi gösterecek profesyonellerdir.
Birebir Pilates Dersleri, kronik ağrılar, sakatlık sonrası rehabilitasyon veya özel bir spor hedefi olanlar için mükemmeldir; eğitmeniniz hareketleri tamamen sizin fiziksel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza göre modifiye eder.
Grup Pilates Dersleri ise, enerjik bir ortamda, eğitmenin yakın takibi altında temel prensipleri öğrenmenizi sağlar. Uzman Pilates eğitmenlerimizin kişiselleştirilmiş yaklaşımıyla, sadece kaslarınızı değil, aynı zamanda zihin-beden bağlantınızı da güçlendireceksiniz.
